La Gestalt-Thérapie est une psychothérapie relationnelle et expériencielle fondée par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman dans les années 1940–1950.

Elle met le focus sur l’expérience dans la situation au moment présent, elle se construit autour de la relation client-thérapeute, en prenant en compte le contexte social et l’environnement dans lesquels les évènements ont lieu.

La personne qui vient en thérapie explore, à partir de ce qu’elle ressent et connaît d’elle-même, comment s’ajuster de manière créative à l’échange en cours pour restaurer le sentiment de liberté et de responsabilité dans ses choix de vie.